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お籠り講座★足裏マッサージ

お籠り講座のおまけ・・・「美肌に効く!足裏マッサージ」編。

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この季節、素足になる機会も多くなる中、でも足の裏をお手入れすることもお顔にかける時間に比べたら・・・ずいぶん少ないはずですよね!

もし、顔よりも足の方がお手入れの時間が長い!という人は・・・素晴らしい!健康的です。たぶん^^;

おまけの足裏マッサージは、甲状腺・肝臓・大腸・小腸への反射区を狙ったもの。

本当に効くかどうかは・・・あなた次第^^;

でも、片足だけやった私は・・・お昼前にトイレにてすっきりしました(*^^)v

なんでも、やらないよりやった方が良い。ですよね。

反射区を狙っただけではありません。

整体師としての立場から、足首から下を骨を意識してほぐす・・・大切だと思っています。

ちっちゃな骨がいくつもブロックを並べるようにして成り立っていますからね。

足には、全身の1/4もの骨があります。

どうぞ、足に毎日ご褒美を!!

肌にも効いてくれば・・・うれしいけどな。

お籠り講座の「美容オイルづくり」と「お楽しみ」はこちらから>>

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友達に会うことのすすめ。

なぜか元気になる。

その「なぜか」は、何かはわからないけど。

今日、本当にそう思った。

あまり、人と会うのは苦手な方かも。

あまり、人と話すもの苦手な方かも。

そんな風に見えないってきっと言われると思う。

自分でもよくわからないけど。

ひとりが好きなのか。

人をあまりよせつけないのか。

自分の殻をつけたまま、やぶらないでいるのか。

それとも、何か鎧でもつけて歩いているのか。

でも、挨拶はしますよ。

道で会う子どもたちや近所の人にも。

今日は、届け物を友達に。

本当に久しぶり。

半年ぶりぐらい?そんなに経ってないかな。

でも、顔を見た瞬間に本当の自分に戻れる気がする。

なんか安心して。

本当のこと話せて。

たった、数分が時間が止まったかのように。

今までは、毎日のようにあっていたから。

あまり感じなかったけど。

今日はすごくうれしかった。

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フミユ★roots

今日、あなたはひとり。

お昼ごはんは、何にする?

昨日の晩ごはんの残り物?

それとも、ちょっとコンビニ弁当?

インスタントラーメンにする?

ちょっと、手間をかけて自分だけのランチをつくる?

それか、ちょっと車に乗り込んで・・・お気に入りのお店へ出かける?

たった、ひとりのお昼ごはん。

ただそれだけのこと。

でも、選択肢はいっぱいある。

どれを選ぶかは、あなた次第。

気分で決める?

お財布と相談?

それとも・・・今食べたいと思うもの?

あなたの心を動かすものはなに?

お昼に限らず、いろんな場面で。

いやいや、一つ一つの生活の中のやり取りとか。

すべての動作に。

たくさんの選択肢があること。

考えさせられたかな。

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今月のお籠り講座。

こんにちは。

こちらのブログが、なかなか更新できずにいます。

ご案内ばかりですが・・・

今月のお籠り講座のご案内です。

今回は、前回の「化粧水作り」に引き続き第2弾!

「美容オイルづくり」です。

たっぷり化粧水の後は、数滴のオイルで水分を逃がさない!

昔から愛される魔法の香りで仕上げます。

台所でできちゃうのにセレブ顔負けの香りに包まれますよ。

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2009年6月26日(金曜日) 10時から

場所:からだ工房ここの(掛川市大坂1264)

参加費:1500円(材料費含)

申込方法:0537-72-2143へ メールでも受け付けします。kokono@vc.tnc.ne.jp

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先月の化粧水づくり。

参加された方の9割。もう一本作りました。

最初は、化粧水がどんどん吸収されていくので今まで通りの使い方だと物足りないようでしたが、1週間たっぷりと使うことで、翌週ぐらいからは自分で調節できるようになってきたようです。

それを感じてから、もう一本ほしい。という声が次々に。

化粧水を使う時間が楽しくて仕方がない!という声も。

なんだか、私までうれしくなっています。

スキンケアでワクワクするってことあるんだなぁ・・・とあらためて。

やっぱり年を重ねても、薄化粧で美しく!を目指したいです。

たっぷり使ってもお財布にやさしい化粧水。

今回は、ほんの数滴でよい美容オイル。

化粧水づくりに参加された方で、この日に参加ができないけどほしい!という方がいて。

先に作っていかれました^^; → 手作りのとりこになっているみたいです(*^^)v

あっと、そうだそうだ!

この写真のオリーブオイルより・・・もうちょっとリッチなものを使用しますのでご期待下さいね!

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