« 「ジェンダー」 | トップページ | 海の恵み。 »

姿勢・まずは自分を知ることから始めよう。

悪い姿勢。

そう聞かれたら・・・どんな風に答えますか?

猫背。

O脚。

おなかが出ている。

腰が曲がっている。

などなど・・・いっぱい出てきますよね。

では、良い姿勢をとってみましょう。

そう言われたら・・・どんな風に姿勢を正そうとしますか?

胸を反る。

腰を伸ばす。

足をくっつける。

おなかを引っ込める。

その良い姿勢は・・・鏡を見てどうですか?

カッコいい?

ギコチナイ?

正しい姿勢になったとき、体は・・・苦しい?

その姿勢を続けるのは・・・難しい?

そう。

いい姿勢になった時に・・・苦しいし、長くその姿勢を維持できないのは・・・。

あなたの体は・・・歪んでいるんです。

では、どんな風に歪んでいるのか知りたいですよね・・・。

次回は、5月26日に。

からだ工房ここの

電話番号が変更になりました。新しい番号は「0537-72-2413」です。

土曜日(午前)の営業を始めました。詳しくは、HPをご覧ください。

|

« 「ジェンダー」 | トップページ | 海の恵み。 »

姿勢」カテゴリの記事

静岡県・掛川市・整体・ロミロミ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/196042/41284337

この記事へのトラックバック一覧です: 姿勢・まずは自分を知ることから始めよう。:

« 「ジェンダー」 | トップページ | 海の恵み。 »