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やっぱり・・・不安なんですね。

椎間板ヘルニアで手術をされた経験のある患者さん3人目です。

19年前・15年前・30年前と・・・。

ヘルニアの経験がない私にはこの年月を聞くと、手術をされてからかなりの月日が経っているなぁと思うのでした。

だけど、3人ともまったく同じことを言われるのです。

「また、なったりしたら・・・。」

足がしびれ、自分の足とは思えないほど感覚がなく・・・。立つこともできない。

痛くてどうしようもない。本当に辛かった・・・。

年月は経っていても、手術をして痛みが現在無くても、心の不安というものは完全に取り除かれることはないのだろうと・・・。

今日の患者さんは、腰部までの施術でしたが、施術後、前屈をしたら体がやわらかくなったと、とても驚いて奥様に前屈をして見せていました。

不安があり、体を動かさないでいると体はもっと言うことを聞いてくれなくなってしまいます。

そんなにギュウギュウ動かさなくてもいいのです。

軽くストレッチをするだけで、体に変化が現れます。

体が柔らかくなると・・・心の不安も柔らかくなってくるものですよ。

少しずつ・・・体と心をストレッチしてみてください・・・。

毎日の生活にも・・・変化が現れるはずです。

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