健康講座・お籠り講座と毎月企画してきています。
先日、この講座に参加してくださっている方からこんな言葉が。
「最近、自分のカラダがどうなっているのか、わかってきた気がするのよ。」
「でも、全然どうにかしようとは動かないんだけどねぇ・・・」
しかし、このお方。
エアロビにヨガをしていらっしゃいます。
せっかく、健康志向が高くていろいろやっていても、今の自分がわかっていなくちゃ何の効果も上がりません。
形だけヨガのポーズをとっても、それだけのことで終わってしまう。
せっかくだったら、そのヨガのポーズを生かさなければ！
毎日、意識。自分のカラダ。
きっと、良い方向に向かっていくはず。
講座の参加がきっかけとなって、こんな言葉をキケルナンテ。
なんだか自分が目指すところ見えてきたかも。
自分のカラダを感じることができる人。もっと増やしたいな。
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七夕の夜。
晴れた日など数えるほどしかないのでは。
あまり晴れた日を記憶した日がないのは私だけ？
七月七日。
年に一度会えるといわれる「おりひめ」と「ひこぼし」。
星座の本を手にする少女。
「七日に一度会えるってお父さんが言ったのに、伝えたカラスが七月七日に一度会えるって間違えて言っちゃったんだって！」
少女を信じて、星座の本を見てはないけれど、それってとっても気の毒な「おりひめ」と「ひこぼし」。
あなたはこのお話信じる？
両親を横目になぜか空に向かってエールを送る少女であった。
七月七日・・・次は晴れるといいね・・・。
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やっと見てきました。夏休み映画が始まる前に行っておかないと。と思い・・・。
こういう映画好きです。すぐに熱くなって感動しちゃうんですよね・・・。
物語ってわかっていても、隣に座る娘とみている間中・・・「打ったね。」とか「可哀そうだね。」とか囁き合い、ニッコリ笑ったり、顔を見合わせたり、時々お互いに涙をこらえて観ていました。
一つ一つの言葉が心に響くストーリー。自分はこんなに一生懸命になったことあったのかな。とか娘は、どんなふうになっていくんだろうとか。いろいろ考えたり。
スポーツってすばらしいけど、ときどき思う。仲間はいつもライバルなんだって。
いつも分かり合える仲間は、時として最高のライバルになる。いろんな思いが巡りました。
本当の最高の仲間に出会える人は、きっと数少ないだろうって・・・。
「夢の果て・・・」その続きの答え。本当にそうだなって思った。
ドラマは最後の方しか見ていなかったけど、最初から見てみたいな。
あなたには夢の果てってある？
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お籠り講座のおまけ・・・「美肌に効く！足裏マッサージ」編。
この季節、素足になる機会も多くなる中、でも足の裏をお手入れすることもお顔にかける時間に比べたら・・・ずいぶん少ないはずですよね！
もし、顔よりも足の方がお手入れの時間が長い！という人は・・・素晴らしい！健康的です。たぶん^^;
おまけの足裏マッサージは、甲状腺・肝臓・大腸・小腸への反射区を狙ったもの。
本当に効くかどうかは・・・あなた次第^^;
でも、片足だけやった私は・・・お昼前にトイレにてすっきりしました(*^^)v
なんでも、やらないよりやった方が良い。ですよね。
反射区を狙っただけではありません。
整体師としての立場から、足首から下を骨を意識してほぐす・・・大切だと思っています。
ちっちゃな骨がいくつもブロックを並べるようにして成り立っていますからね。
足には、全身の1/4もの骨があります。
どうぞ、足に毎日ご褒美を！！
肌にも効いてくれば・・・うれしいけどな。
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なぜか元気になる。
その「なぜか」は、何かはわからないけど。
今日、本当にそう思った。
あまり、人と会うのは苦手な方かも。
あまり、人と話すもの苦手な方かも。
そんな風に見えないってきっと言われると思う。
自分でもよくわからないけど。
ひとりが好きなのか。
人をあまりよせつけないのか。
自分の殻をつけたまま、やぶらないでいるのか。
それとも、何か鎧でもつけて歩いているのか。
でも、挨拶はしますよ。
道で会う子どもたちや近所の人にも。
今日は、届け物を友達に。
本当に久しぶり。
半年ぶりぐらい？そんなに経ってないかな。
でも、顔を見た瞬間に本当の自分に戻れる気がする。
なんか安心して。
本当のこと話せて。
たった、数分が時間が止まったかのように。
今までは、毎日のようにあっていたから。
あまり感じなかったけど。
今日はすごくうれしかった。
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